白内障
白内障ってどんなものかご存じなんですねか？
白内障とは目の中のレンズの役割をしている水晶体が灰白色に濁り、物がかすん だり見えにくくなる目の病気なんですね。
白内障になる原因はまだ解明されていませんが、水晶体内のαクリスタリン蛋白 変性に伴う不溶性蛋白増加が原因ではないかといわれているようなんですね。
白内障は生まれつき水晶体の濁りのある先天性白内障の場合もありますが、ほと んどの場合、加齢に伴う老人性白内障なんですね。
年齢が上がるに従って白内障による視力低下は増えてきますが、目の外傷、アト ピー性皮膚炎、糖尿病、栄養失調などによる合併症の場合は若い内から白内障に かかることもあります。
白内障は、他にも遺伝、放射線や赤外線照射、ステロイド剤・抗精神病薬などの 副作用、ブドウ膜炎などの目の病気よる続発性白内障などでもなりやすいといわ れてます。
一度白内障になると点眼薬などで進行を抑えることはできても、水晶体の濁りは とれることはないため、元の視力を回復したい場合は今のところ手術以外にはな いようなんですね。
白内障を防ぐためには、バランスの良い食事を心がけまょう。 若々しさを保つビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEの他、大豆や玄米、緑黄色野 菜を積極的にとりいれ、糖尿病など白内障の原因となる生活習慣病の予防をする ことも肝心なんですね。
またサングラスや保護眼鏡を使い、強い紫外線や放射線、赤外線から目を守るよ うにしましょう。