アーユルヴェーダのお得エステ
アーユルヴェーダというもの、聞いたことがありますか？アーユルヴェーダは5000年前にインドで始まった民間伝承療法の一つなのです。
最近では、リラクゼーションを重視するサロンなどでも、アーユルヴェーダが取り入れられ美容メニューとして加えられているようです。
アーユルヴェーダ、サンスクリット語では「生命の科学」を意味し人間を精神と肉体の両面から、総合的に捉える科学、医学であるともいわれています。インドにおいても、現代医療、西洋医学が広まった結果としてアーユルヴェーダは、一般には重要視されなくなった時期もあったようです。
アーユルヴェーダは、人間本来の治癒力を引き出す科学というべきものなのですが西洋医学的な方向性とは全く違っているのは確かなのでしょう。アーユルヴェーダでは、私たちの肉体は、自然界、そして宇宙に存在する5つの元素空、風、火、水、土によってできていると考えられています。
そして、この5元素が組み合わされて、3種類の体質（エネルギー）が形成されるのです。この3種類の体質（エネルギー）はドーシャとよばれ、健康にはバランスが大切ドーシャの崩れた状態は病気といわれるのです。
ドーシャを乱す要因には、運動、食事、睡眠、季節、加齢などもあげられますが毒素が溜まると、ドーシャの循環が乱れ、結果、病気になると考えられているのです。このドーシャのバランスを整える療法が、アーユルヴェーダというわけです最近では、インドでも、復活しつつあるようですよ。